¿Qué es el IMC? Es un valor antropométrico que se utiliza para determinar la relación entre el peso y la altura. Sirve para saber si una persona padece sobrepeso, obesidad o peso bajo.
¿Este dato es fiable para todos? No. Los deportistas de élite o aquellas personas que tengan mucha masa muscular deben medirse el porcentaje de masa grasa y muscular para determinar los mismos valores que el IMC. Ya que éste no tiene en cuenta la influencia del músculo (pesa más que la grasa) sobre el peso total.
¿Cómo se calcula? IMC= peso (kg) / talla2 (m)
¿Cómo valorar el resultado?| menos de 16 | peso muy bajo |
| menos de 18 | peso bajo |
| entre 18 y 25 | peso normal |
| entre 25 y 30 | sobrepeso |
| entre 30 y 40 | obesidad |
| más de 40 | obesidad mórbida |
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